日々 気になることを試してみる。

気になったことをちょいちょい試していこうと思います。

流行ったダイエット(美容)飲料を適当に試してみる①甘酒+豆乳+コーヒー

甘酒をもらったので

豆乳+甘酒+コーヒー(ホット)を作って飲んでみました。

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〇甘酒 効能〇

便秘予防・解消/血行代謝促進/消化吸収を助ける/(置き換えすることで)ダイエット効果あり

など

※取りすぎるとカロリーに注意

〇豆乳 効果〇

ダイエット効果/美肌/PMS症状の緩和

など

※取りすぎると健康を害することも

〇コーヒー 効果〇

ダイエット効果/リラックス効果/ガン糖尿病うつ病 予防

※取りすぎると健康を害することも

 

効果について改めて調べてみると、

やはり豆乳はすごいですね。美容効果が高いです。

ちなみに キッコウマンの「調整豆乳」は、私が味が好きなので、家の冷蔵庫にを常備してあります。

生理一週間前から少し多めに豆乳を飲む、ダイエット方法も思い出したので、久しぶりにチャレンジしようかと思います。

 

甘酒に関しては、「飲む点滴」と言われていることも

それってポカリスエットでも言ってなかった?と

あまり興味がわいていませんでしたが、今回いただいて飲んでみると

優しい甘さでお腹にもたまるし、置き換えダイエットにはいいと思いました。

(主人と子供は 味が好きではないといっていました)

 

コーヒーのうつ病の症状緩和 リラックス効果には納得です。

気づいたら飲んでしまっているので、もしやすでに中毒になっているのかも・・とちらっと思いましたが*1

 

さて 味の感想ですが・・

まずくはないけど、別々で飲んだ方がおいしい ・・・

飲む前から想像していた通りの味 感想でした(笑)

 

次の日、豆乳+甘酒 ドリンクを飲んでみましたが、

やはり別々で飲んだ方がおいしいような・・ただ こちらは慣れたらはまる味かも とも思いました。

 

コーヒー+豆乳は ほぼ毎日飲んでいるので、

こちらはおすすめです♪

 

*1:+_+